ねつきは大丈夫

よーし、今日からまた頑張るよ〜♪

ToDoリスト、ToDoリスト…えーと、一番上は——

…

…

…さっきから一行目で止まってるにゃ

え！？ そんなことないよ、ねつきはちゃんと進んでるもん

…じゃあ、何が書いてあるにゃ

えーっと…「メールを返す」

…さっきは「画像を選ぶ」って言ってたにゃ

…

ね、ねつきはちょっと、整理してるだけだもん

あ、コーヒー、もう一杯淹れよ

…ねつきちゃん

ん？

…マグカップ、まだ手に持ってるにゃ

…あれ

これ、何杯目だっけ

…三杯目にゃ。今朝

…

全然目が覚めないんだもん。なんでカフェイン効かないの

…順番が逆にゃ

逆？

…眠いから飲むんじゃなくて、ちゃんと寝た脳の覚醒を補助するものにゃ。寝てない脳に追い打ちをかけても、霧が濃くなるだけにゃ

…ねつき、四日間ちゃんと寝てたよ？ 毎日昼まで

…それが一番悪いにゃ

えええ！？ 寝るの大事じゃん！

…量じゃなくてリズムにゃ。毎日同じ時間に寝て、同じ時間に起きてる体が一番元気なにゃ

…ねつきちゃんは四日間、毎日違う時間に寝て、違う時間に起きたにゃ

…確かに

…体内時計が外の時刻とずれてるにゃ。海外旅行から帰ってきた人と同じ状態にゃ

…ねつきどこにも行ってないのに時差ぼけ！？

…ソーシャル・ジェットラグにゃ。社会のリズムと体のリズムがずれてる状態にゃ。連休明けに世界中の人が経験してるにゃ

…そういえば

五月病って、1968年に流行語になったんだよ

…今その雑学いるにゃ？

ねつき大丈夫だもん。雑学はちゃんと出てくるもん (ﾟ∀ﾟ)

…雑学が出るのと、体が動くのは別にゃ

もとは大学新入生の話だったの。受験戦争を勝ち抜いて入学した一年生が、五月の連休明けに無気力になる現象。1950年代の終わりに心理学者が言葉を作って、1968年に世間に広がった

…大学生の話にゃ

で、ゴールデンウィークって言葉も意外と新しいんだよ。1951年に映画会社の宣伝部が作ったCM用語。ラジオの「ゴールデンタイム」をもじって、連休に映画館に来てもらうために発明したの

…連休の名前が映画屋さんの売り文句にゃ

うん。で、連休の名前ができて十七年経って、その連休明けに不調になる症状にも名前がついた

言葉ができてから、症状が後から名乗ったわけ

…名前が先で、不調が後にゃ

…ねつきちゃんも今、休みぼけって名前を借りて、自分の不調を後から名乗ってるにゃ

えっ

…名前があると、症状が居場所を見つけるにゃ

…

名前のせいにしてるってこと？

…名前のおかげで楽になってるってことにゃ。みんなが経験してるって思えば、自分だけじゃないって安心できるにゃ

…ただ、名前は治療薬じゃないにゃ

…きつねさん

ん？

…尻尾、動いてないですです

え？

…普段は喋ると揺れますです。さっきから一回も

…うそ。ねつきの尻尾、ちゃんと動いてるもん。ほら——

…

…動かない

…体は嘘つかないにゃ

…口は大丈夫って言うのに

…耳も寝てますです

ルナちゃん観察するの容赦ないじゃん…

…兎は耳でわかりますです

ルナちゃんの耳は、いま立ってる？

…私は垂れ耳ですです

あ

…立ちませんです、ずっと

…じゃあルナちゃんの調子、誰がわかるの

…わからないですです

…さっき耳でわかるって言ってたじゃん

…兎全般の話ですです

…ルナちゃん、自分は別枠なんだ

…私は休みぼけしないですです

ええ、ずるい！

…連休も平日も同じに過ごしましたです

…リズム破壊してないんだ

…ルナちゃんが正解にゃ

…対処法は三つにゃ

うん

…朝、光を浴びる。体内時計のリセットには日光が一番効くにゃ

…軽く体を動かす。散歩でも掃除でもいいにゃ

…カフェインは午前中までにゃ。夕方以降は寝る前の脳に残るにゃ

…全部、ねつきの今日の逆じゃん

…にゃ

…カーテン、開けるにゃ

…眩しい

…でも、なんか、頭の奥が、ちょっと

…尻尾、動きましたです

えっ

…ちょっとだけ

…にゃ

…ねつき、今日からはちゃんと朝起きる。明日からは普通の時間に寝る。約束する

…明日もきっと言いますです

ル、ルナちゃん辛辣！

…名前があると、明日も言いやすいですです

…ルナちゃんが今日一番鋭いにゃ

…ねつき、四杯目のコーヒー、淹れない

…にゃ